Kunsttherapie

Was ist Kunsttherapie?

In jedem Menschen steckt der Wunsch, sich wohl und sicher zu fühlen, mit sich im Frieden zu sein und Sinn im Leben zu finden. Hier setzt jede Therapie an.
Bei der Kunsttherapie kommt es darauf an, unbewusste innere Vorgänge sichtbar zu machen. Denn über 60 Prozent unserer täglichen Hirnarbeit sind bildliche Vorgänge.
Bilder bestimmen somit einen großen Teil unseres bewussten und unbewussten Lebens. Deshalb ist es so effektiv durch Gestalten, also aktiv handelnd, sicht- und erlebbare Veränderung zu ermöglichen. Gleichzeitig öffnet das sinnliche und kreative Gestalten neue Energien und schafft ein befreiendes Gefühl im Hier und Jetzt.

Für wen ist Kunsttherapie geeignet?

Möchten Sie etwas klären? Haben Sie das Gefühl, dass ein tiefes Trauma Ihre Lebensqualität einschränkt? Plagen Sie Schlafstörungen, eine Depression oder Ängste? Sind Sie von einem Burnout betroffen? Oder ist es einfach an der Zeit, Ihrem Leben neuen Schwung zu geben? Dann ist die Kunsttherapie ein effektives Mittel, um zu neuer Lebensfreude zu finden.
Der Heilungsprozess findet dabei weniger über Worte, sondern sehr über das Werk und über die gestalterische Erfahrung statt. Dabei es geht nicht um das „schöne“, sondern um den Ausdruck des Bildes. Ob jung oder alt, Mann oder Frau, die Kunsttherapie ist für alle Menschen geeignet.

Was bewirkt Kunsttherapie?

Im geschützten Rahmen können belastende Gefühle über Bild oder Skulptur ausgelebt und bearbeitet werden und dürfen sich verändern. Es darf geweint, gelacht, aber auch der Wut Ausdruck verliehen werden. Ich begleite Sie einfühlsam beim Entdecken Ihrer Ressourcen und Fähigkeiten und gebe Ihnen Raum, sich zu entfalten und neue Kraft für die Bewältigung Ihrer Probleme zu schöpfen.